十月懷胎，一朝分娩,。在長達280天左右的懷孕期間，不少孕婦經常和病菌狹路相逢,。從前不久的甲型、乙型流感病毒到今天的新型冠狀病毒,，孕產婦是新型冠狀病毒病毒的易感人群,，且妊娠期婦女對病毒性呼吸系統(tǒng)感染的炎癥應急性明顯增高，病情進展快,，尤其是中晚期妊娠,，易演變?yōu)橹匕Y,，需住院密切治療。
那么,，作為孕產婦這類特殊人群,，大家要怎樣防護呢？
小貼士
1.隔離傳染源,，避免與任何表現出有呼吸道疾病癥狀（如咳嗽和打噴嚏等）的人密切接觸,，避免與野生動物或接觸過野生動物的人接觸。給您的建議是無不適請禁足,。
2.切斷傳染途徑,，即注意環(huán)境的消毒清潔，避免交叉感染,，保持室內空氣流通,，避免到封閉、空氣不流通的公共場合和人多集中地方,，外出時需佩戴口罩,、不佩戴任何首飾，外出回家后,，及時洗手,、洗鼻，用75%酒精棉簽消毒雙側耳朵,、手機及鑰匙等,，外出的衣物到家后及時更換，不適合繼續(xù)居家穿戴,。
3.保護易感人群,，即避免與傳染源接觸，補充營養(yǎng)和能量,，增加機體抵抗力。準媽媽們可以采取下列簡單易行的措施保護自己,，遠離疾?。?/span>
①用冷水敷臉，用水清洗鼻孔,，鼻孔輕輕吸入少量冷水后,，再擤出，該動作可以重復多次,；
②兩手對搓的形式對鼻溝進行按摩,，仍然可以重復多次；
③平衡膳食,，葷素搭配,，低油低脂少鹽,，保證適量蛋白的攝入，準媽媽們就不要“每逢佳節(jié)胖三斤”啦,；
④居家仍需要注意適量的運動,，從臥室到客廳，從衛(wèi)生間到廚房,，一定要在家“多折騰”,，多進行上肢的活動；
⑤雖然不能自由外出,，依舊要保持心情順暢,，每天記得自測胎動、聽聽鋼琴曲,、念念散文詩,，胎教必不可少。
產科門診介紹
1.宜昌市婦幼保健院門診部一樓,、二樓都有掛號收費處（一樓為急診掛號窗口）,，孕媽媽可以憑身份證、醫(yī)?？?、就診卡直接到二樓產科門診自助掛號繳費。
2.推薦孕媽媽使用宜昌婦幼微信公眾號,，可實現網上預約掛號,、網上掛號、網上繳費,、查詢,、學習健康知識、了解醫(yī)院動態(tài)等等,。
3.宜昌市婦幼保健院許多就診流程都實施了自動化,、科技化。自助掛號,、繳費,、查詢機，檢驗報告自助打印機等等,，孕媽媽要事先了解這些醫(yī)療設備,，方便自己就診。
4.宜昌婦幼保健院產科門診咨詢電話：0717-6475266
預約掛號方法
您可以在宜昌婦幼微信公眾號上提前預約您信賴的專家,，時間為就診前三天內,，如果提示預約號已滿，可以試試更換時段,，或者就診當天盡早現場掛號,，注意避開高峰時段就診（高峰時段為09:30-11:30）,。
建檔須知
親愛的孕媽媽：恭喜您，懷孕了!請您于12周左右前來宜昌婦幼產科門診建檔,。
建檔注意事項
1.請您攜帶您的身份證,、就診卡或醫(yī)保卡,、既往所有產檢報告前來建檔;
2.建檔時間：周一至周日
3.建檔流程：請您先掛號,，分診后建檔(為了避免您耽誤過多的時間，建議您早上8點以前到達我院進行掛號分診),；
4.因早上需要抽血,，請您空腹。(抽血必須空腹,，10:00前,，且是在做彩超之后，需建檔以后找醫(yī)生開單做彩超再抽血),；
5.您可以建檔以后找醫(yī)生開具系統(tǒng)B超預約單(請您盡早預約系統(tǒng)B超),。如您有未盡事宜，請您咨詢：彩超室：0717-6475301,；產科門診：0717-6475266,。
流程如下：
掛號（08:00前完成，專家號可預約,，掛號后一定到導醫(yī)臺分診）,；
醫(yī)生開彩超單，繳費,，做彩超（9:30前完成,，建議提前預約）；
產科醫(yī)生看彩超結果,，開建檔檢查,，繳費；
導醫(yī)臺登記,，指導建檔相關事宜,；
三樓抽血（10:00前完成），做建檔其他相關檢查,；
根據檢驗科提示時間取化驗報告單，找產科醫(yī)生看結果,，到204登記,；
預約下次檢查（唐氏篩查、系統(tǒng)彩超）,。
孕期檢查項目及時間
十月懷胎,，一朝分娩,，在妊娠全過程中，孕產婦和胎兒都要發(fā)生一系列生理變化,，同時也可能遇到一些有害因素,，產生各種病理變化，造成孕產婦疾病或胎兒異常,。通過孕期系統(tǒng)檢查,，盡量使每位孕婦及時得到優(yōu)生優(yōu)育及自我保健指導，并盡可能發(fā)現影響胎兒發(fā)育和分娩的異常情況,，最大限度降低孕產婦,、胎兒、新生兒患病率和死亡率,。為了母兒安全,，請按照要求完成產科檢查。
1.孕12周,，建立《宜昌市孕產婦保健手冊》彩超,、心電圖、血常規(guī),、血型(ABO,、RH)凝血功能、尿常規(guī),、肝腎功能(空腹),、乙肝兩對半、丙肝,，貧血者每月復查血常規(guī),。肝功能異常者定期復查肝功能。梅毒及艾滋病檢測(免費),。選擇性檢測致畸四項(弓形蟲,、巨細胞病毒、單純皰疹病毒,、風疹病毒),，行個體化營養(yǎng)分析與指導，合理調整孕期飲食結構,，進行孕期口腔保健,，預防口腔疾病。
2.孕15-20周:產前檢查,、唐氏篩查（普通篩查或無創(chuàng)DNA）,，需空腹。
3.孕20-24周:產前檢查,、胎兒心電圖,、系統(tǒng)彩超（大排畸）(因技術要求高,，檢查人數眾多，需提前開單預約),。
4.孕24-28周:產前檢查,、血糖篩查，需空腹10-12小時,。最好提前開好檢查單,，第二日早八時抽血，以免空腹時間太長,。
5.孕28-30周:產前檢查,。
6.孕30-32周:產前檢查、胎心監(jiān)測,、超聲常規(guī)檢查（小排畸）,。
7.孕32-34周:產前檢查、血常規(guī),、尿常規(guī),、肝功能、腎功能,、胎心監(jiān)測,。從現在起每周行胎心監(jiān)測。
8.孕34-36周:產前檢查,、胎心監(jiān)測,。
9.孕37周:產前檢查、胎心監(jiān)測,，超聲常規(guī)檢查,。
10.孕38周:產前檢查、胎心監(jiān)測,。
11.孕39周:產前檢查,、胎心監(jiān)測、超聲常規(guī)檢查,。
12.孕40周:產前檢查,、胎心監(jiān)測。
備注:
1.孕12周建卡,，12-28周每4周檢查一次,，28-36周2周檢查一次，36周后每周檢查一次,。
2.孕28周開始每天早,、中、晚自數胎動各一小時。如每小時胎動小于3次或12小時胎動(3次之和乘以4)小于10次,，請到醫(yī)院就診。
3.孕期出現胎動過頻,、胎動減少,、腹痛、陰道流血,、流水,，請來院就診。
以上為常規(guī)檢查項目,，因個體差異醫(yī)生會根據實際情況進行檢查項目的調整,。由于目前醫(yī)學發(fā)展的局限性，個別胎兒宮內異常及急性胎兒官內缺氧,、胎兒畸形等情況可能無法通過目前的檢查手段發(fā)現,，請予諒解。
入院物品準備
一,、證件準備
1.父母身份證原件及復印件,；
2.產檢病歷卡以及圍產卡；
3.醫(yī)?？?；
4.生育保險手續(xù)。
二,、媽媽入院用品清單
1.哺乳文胸3個,；
2.內褲(一次性比較方便,買質量較好的)；
3.開襟睡衣2套,；
4.月子帽(怕冷的媽媽可以準備),；
5.拖鞋(軟底月子鞋)；
6.襪子3雙,；
7.外套1件(怕冷的媽媽可以準備),；
8.出院衣物1套；
9.產婦衛(wèi)生巾20片以上,；
10.產婦會陰墊(產褥墊)10片以上,；
11.紙巾、濕紙巾,；
12.牙膏,、牙刷、漱口杯,；
13.毛巾(大小毛巾都要準備,多備一條新的擦奶或捂奶用),；
14.洗衣粉、肥皂；
15.微波爐專用碗,。
三,、嬰兒用品清單
1.嬰兒衣服3套(內衣、外套),外套根據季節(jié)選擇厚??；
2.包被(根據季節(jié)選擇厚薄)；
3.浴巾3張,；
4.嬰兒尿不濕30片,；
5.嬰兒碗、勺子各一個,；
6.棉柔巾,；
7.紗布手絹；
8.襪子(根據季節(jié)來定),；
9.嬰兒帽3個,；
10.嬰兒濕巾1包；
11.嬰兒潤膚油,、沐浴露各一瓶,。
分娩信號
一、身體待產訊號出現
孕婦懷孕三十七周或之后胎兒即算足月,在接近生產前一兩周,會有一些征兆產生(胎兒下降感,、見紅,、假臨產),它意味著可能即將進入待產。
1.感覺輕松
此時胎頭下降至骨盆腔中,準媽媽會感覺呼吸較平順,容易吃得下東西,一般初產婦會在生產前兩周開始有這種感覺,經產婦則不一定,。不過胎頭可能會壓迫膀胱,產婦會產生頻尿,。
2.見紅
子宮收縮前或當中,陰道可能會流出一些混有黏液、呈現鮮紅色或暗紅色的血絲狀分泌物,主要是宮頸在變薄,、變軟中產生微血管破裂所致,。一般出血量不會太多,不須立即住院待產;除非發(fā)生陰道大量出血,表示有其他危急事件,像是前置胎盤、胎盤早期剝離等,才需立即就醫(yī),。
3.假臨產即假性陣痛
要生產的前幾天,會出現不規(guī)則子宮收縮,、下腹部疼痛的狀況,一開始間隔時間可能是20分鐘,之后越來越不規(guī)則,準媽媽此時可以借助走路、休息減輕疼痛,。這種痛不會造成子宮頸擴張,所以稱為假性陣痛,表示它離真正生產還有一段時間,。
二、真正的住院分娩訊號
1.破水
由陰道涌出一股水,有如小便,無法控制地慢慢流出,?？赏ㄟ^胎膜早破試紙測試或陰道檢查確定。一旦破水,準媽媽可以使用干凈護墊,并立即就醫(yī),。
2.真性陣痛
是一種規(guī)則性的子宮收縮,一般疼痛持續(xù)30秒,間隔5-6分鐘,。以后疼痛時間逐漸延長,間隔時間縮短,休息或走路無法減輕疼痛,其疼痛主要集中在背部及下腹部,。
3.便意感
子宮收縮會造成胎頭壓迫媽媽的直腸,而出現強烈便意感,此時應到醫(yī)院檢查,切勿用力上廁所,否則可能將小寶寶產到馬桶里。其他危險性癥狀包括不正常的大量出血,、胎動減少或停止,、劇烈腹痛、持續(xù)頭痛,、視力模糊,、尿量明顯減少、臉部及手部浮腫,這些情況可能會危急母體胎兒安全,要立即住院或終止妊娠,不能視為一般癥狀來處理,以免延誤治療,。
三、早產：危險的分娩訊號
產兆在足月的準媽媽身上,，是正?，F象；若發(fā)生在未足月（指小于37周）的孕婦身上,，會增加早產機會,，導致早產兒產生。所以如果未足月的孕婦,，發(fā)生早期子宮收縮,，陰道出血或破水，需馬上就醫(yī),。
關于探視
宜昌市婦幼保健院在此呼吁廣大市民朋友：
特殊時期,，請不要來醫(yī)院探視孕產婦！
在這個特殊的春節(jié)里,，祝愿所有孕媽媽們身體健康,、家庭幸福！