十月懷胎,，一朝分娩。在長(zhǎng)達(dá)280天左右的懷孕期間,，不少孕婦經(jīng)常和病菌狹路相逢,。從前不久的甲型、乙型流感病毒到今天的新型冠狀病毒,，孕產(chǎn)婦是新型冠狀病毒病毒的易感人群,，且妊娠期婦女對(duì)病毒性呼吸系統(tǒng)感染的炎癥應(yīng)急性明顯增高，病情進(jìn)展快,，尤其是中晚期妊娠,，易演變?yōu)橹匕Y，需住院密切治療,。
那么,，作為孕產(chǎn)婦這類特殊人群，大家要怎樣防護(hù)呢,？
小貼士
1.隔離傳染源,，避免與任何表現(xiàn)出有呼吸道疾病癥狀（如咳嗽和打噴嚏等）的人密切接觸，避免與野生動(dòng)物或接觸過(guò)野生動(dòng)物的人接觸,。給您的建議是無(wú)不適請(qǐng)禁足,。
2.切斷傳染途徑，即注意環(huán)境的消毒清潔,，避免交叉感染,，保持室內(nèi)空氣流通，避免到封閉,、空氣不流通的公共場(chǎng)合和人多集中地方,，外出時(shí)需佩戴口罩、不佩戴任何首飾,，外出回家后,，及時(shí)洗手、洗鼻,，用75%酒精棉簽消毒雙側(cè)耳朵,、手機(jī)及鑰匙等，外出的衣物到家后及時(shí)更換，不適合繼續(xù)居家穿戴,。
3.保護(hù)易感人群,，即避免與傳染源接觸，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量,，增加機(jī)體抵抗力,。準(zhǔn)媽媽們可以采取下列簡(jiǎn)單易行的措施保護(hù)自己，遠(yuǎn)離疾?。?/span>
①用冷水敷臉,，用水清洗鼻孔，鼻孔輕輕吸入少量冷水后,，再擤出,，該動(dòng)作可以重復(fù)多次；
②兩手對(duì)搓的形式對(duì)鼻溝進(jìn)行按摩,，仍然可以重復(fù)多次,；
③平衡膳食，葷素搭配,，低油低脂少鹽,，保證適量蛋白的攝入，準(zhǔn)媽媽們就不要“每逢佳節(jié)胖三斤”啦,；
④居家仍需要注意適量的運(yùn)動(dòng),，從臥室到客廳，從衛(wèi)生間到廚房,，一定要在家“多折騰”,，多進(jìn)行上肢的活動(dòng)；
⑤雖然不能自由外出,，依舊要保持心情順暢,，每天記得自測(cè)胎動(dòng)、聽聽鋼琴曲,、念念散文詩(shī),，胎教必不可少。
產(chǎn)科門診介紹
1.宜昌市婦幼保健院門診部一樓,、二樓都有掛號(hào)收費(fèi)處（一樓為急診掛號(hào)窗口）,，孕媽媽可以憑身份證、醫(yī)?？?、就診卡直接到二樓產(chǎn)科門診自助掛號(hào)繳費(fèi),。
2.推薦孕媽媽使用宜昌婦幼微信公眾號(hào),，可實(shí)現(xiàn)網(wǎng)上預(yù)約掛號(hào)、網(wǎng)上掛號(hào),、網(wǎng)上繳費(fèi),、查詢,、學(xué)習(xí)健康知識(shí)、了解醫(yī)院動(dòng)態(tài)等等,。
3.宜昌市婦幼保健院許多就診流程都實(shí)施了自動(dòng)化,、科技化。自助掛號(hào),、繳費(fèi),、查詢機(jī)，檢驗(yàn)報(bào)告自助打印機(jī)等等,，孕媽媽要事先了解這些醫(yī)療設(shè)備,，方便自己就診。
4.宜昌婦幼保健院產(chǎn)科門診咨詢電話：0717-6475266
預(yù)約掛號(hào)方法
您可以在宜昌婦幼微信公眾號(hào)上提前預(yù)約您信賴的專家,，時(shí)間為就診前三天內(nèi),，如果提示預(yù)約號(hào)已滿，可以試試更換時(shí)段,，或者就診當(dāng)天盡早現(xiàn)場(chǎng)掛號(hào),，注意避開高峰時(shí)段就診（高峰時(shí)段為09:30-11:30）。
建檔須知
親愛的孕媽媽：恭喜您,，懷孕了!請(qǐng)您于12周左右前來(lái)宜昌婦幼產(chǎn)科門診建檔,。
建檔注意事項(xiàng)
1.請(qǐng)您攜帶您的身份證、就診卡或醫(yī)?？?、既往所有產(chǎn)檢報(bào)告前來(lái)建檔;
2.建檔時(shí)間：周一至周日
3.建檔流程：請(qǐng)您先掛號(hào)，分診后建檔(為了避免您耽誤過(guò)多的時(shí)間,，建議您早上8點(diǎn)以前到達(dá)我院進(jìn)行掛號(hào)分診),；
4.因早上需要抽血，請(qǐng)您空腹,。(抽血必須空腹,，10:00前，且是在做彩超之后,，需建檔以后找醫(yī)生開單做彩超再抽血),；
5.您可以建檔以后找醫(yī)生開具系統(tǒng)B超預(yù)約單(請(qǐng)您盡早預(yù)約系統(tǒng)B超)。如您有未盡事宜,，請(qǐng)您咨詢：彩超室：0717-6475301,；產(chǎn)科門診：0717-6475266。
流程如下：
掛號(hào)（08:00前完成,，專家號(hào)可預(yù)約,，掛號(hào)后一定到導(dǎo)醫(yī)臺(tái)分診）；
醫(yī)生開彩超單，繳費(fèi),，做彩超（9:30前完成,，建議提前預(yù)約）；
產(chǎn)科醫(yī)生看彩超結(jié)果,，開建檔檢查,，繳費(fèi)；
導(dǎo)醫(yī)臺(tái)登記,，指導(dǎo)建檔相關(guān)事宜,；
三樓抽血（10:00前完成），做建檔其他相關(guān)檢查,；
根據(jù)檢驗(yàn)科提示時(shí)間取化驗(yàn)報(bào)告單,，找產(chǎn)科醫(yī)生看結(jié)果，到204登記,；
預(yù)約下次檢查（唐氏篩查,、系統(tǒng)彩超）。
孕期檢查項(xiàng)目及時(shí)間
十月懷胎,，一朝分娩,，在妊娠全過(guò)程中，孕產(chǎn)婦和胎兒都要發(fā)生一系列生理變化,，同時(shí)也可能遇到一些有害因素,，產(chǎn)生各種病理變化，造成孕產(chǎn)婦疾病或胎兒異常,。通過(guò)孕期系統(tǒng)檢查,，盡量使每位孕婦及時(shí)得到優(yōu)生優(yōu)育及自我保健指導(dǎo)，并盡可能發(fā)現(xiàn)影響胎兒發(fā)育和分娩的異常情況,，最大限度降低孕產(chǎn)婦,、胎兒、新生兒患病率和死亡率,。為了母兒安全,，請(qǐng)按照要求完成產(chǎn)科檢查。
1.孕12周,，建立《宜昌市孕產(chǎn)婦保健手冊(cè)》彩超,、心電圖、血常規(guī),、血型(ABO,、RH)凝血功能、尿常規(guī),、肝腎功能(空腹),、乙肝兩對(duì)半,、丙肝，貧血者每月復(fù)查血常規(guī),。肝功能異常者定期復(fù)查肝功能,。梅毒及艾滋病檢測(cè)(免費(fèi)),。選擇性檢測(cè)致畸四項(xiàng)(弓形蟲,、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒,、風(fēng)疹病毒),，行個(gè)體化營(yíng)養(yǎng)分析與指導(dǎo)，合理調(diào)整孕期飲食結(jié)構(gòu),，進(jìn)行孕期口腔保健,，預(yù)防口腔疾病。
2.孕15-20周:產(chǎn)前檢查,、唐氏篩查（普通篩查或無(wú)創(chuàng)DNA）,，需空腹。
3.孕20-24周:產(chǎn)前檢查,、胎兒心電圖,、系統(tǒng)彩超（大排畸）(因技術(shù)要求高，檢查人數(shù)眾多,，需提前開單預(yù)約),。
4.孕24-28周:產(chǎn)前檢查、血糖篩查,，需空腹10-12小時(shí),。最好提前開好檢查單，第二日早八時(shí)抽血,，以免空腹時(shí)間太長(zhǎng),。
5.孕28-30周:產(chǎn)前檢查。
6.孕30-32周:產(chǎn)前檢查,、胎心監(jiān)測(cè),、超聲常規(guī)檢查（小排畸）。
7.孕32-34周:產(chǎn)前檢查,、血常規(guī),、尿常規(guī)、肝功能,、腎功能,、胎心監(jiān)測(cè)。從現(xiàn)在起每周行胎心監(jiān)測(cè),。
8.孕34-36周:產(chǎn)前檢查,、胎心監(jiān)測(cè),。
9.孕37周:產(chǎn)前檢查、胎心監(jiān)測(cè),，超聲常規(guī)檢查,。
10.孕38周:產(chǎn)前檢查、胎心監(jiān)測(cè),。
11.孕39周:產(chǎn)前檢查,、胎心監(jiān)測(cè)、超聲常規(guī)檢查,。
12.孕40周:產(chǎn)前檢查,、胎心監(jiān)測(cè)。
備注:
1.孕12周建卡,，12-28周每4周檢查一次,，28-36周2周檢查一次，36周后每周檢查一次,。
2.孕28周開始每天早,、中、晚自數(shù)胎動(dòng)各一小時(shí),。如每小時(shí)胎動(dòng)小于3次或12小時(shí)胎動(dòng)(3次之和乘以4)小于10次,，請(qǐng)到醫(yī)院就診。
3.孕期出現(xiàn)胎動(dòng)過(guò)頻,、胎動(dòng)減少,、腹痛、陰道流血,、流水,，請(qǐng)來(lái)院就診。
以上為常規(guī)檢查項(xiàng)目,，因個(gè)體差異醫(yī)生會(huì)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行檢查項(xiàng)目的調(diào)整,。由于目前醫(yī)學(xué)發(fā)展的局限性，個(gè)別胎兒宮內(nèi)異常及急性胎兒官內(nèi)缺氧,、胎兒畸形等情況可能無(wú)法通過(guò)目前的檢查手段發(fā)現(xiàn),，請(qǐng)予諒解。
入院物品準(zhǔn)備
一,、證件準(zhǔn)備
1.父母身份證原件及復(fù)印件,；
2.產(chǎn)檢病歷卡以及圍產(chǎn)卡；
3.醫(yī)?？?；
4.生育保險(xiǎn)手續(xù)。
二,、媽媽入院用品清單
1.哺乳文胸3個(gè),；
2.內(nèi)褲(一次性比較方便,買質(zhì)量較好的),；
3.開襟睡衣2套；
4.月子帽(怕冷的媽媽可以準(zhǔn)備),；
5.拖鞋(軟底月子鞋),；
6.襪子3雙；
7.外套1件(怕冷的媽媽可以準(zhǔn)備),；
8.出院衣物1套,；
9.產(chǎn)婦衛(wèi)生巾20片以上；
10.產(chǎn)婦會(huì)陰墊(產(chǎn)褥墊)10片以上,；
11.紙巾,、濕紙巾,；
12.牙膏,、牙刷、漱口杯,；
13.毛巾(大小毛巾都要準(zhǔn)備,多備一條新的擦奶或捂奶用),；
14.洗衣粉、肥皂,；
15.微波爐專用碗,。
三、嬰兒用品清單
1.嬰兒衣服3套(內(nèi)衣,、外套),外套根據(jù)季節(jié)選擇厚?。?/span>
2.包被(根據(jù)季節(jié)選擇厚薄),；
3.浴巾3張,；
4.嬰兒尿不濕30片；
5.嬰兒碗,、勺子各一個(gè),；
6.棉柔巾；
7.紗布手絹,；
8.襪子(根據(jù)季節(jié)來(lái)定),；
9.嬰兒帽3個(gè)；
10.嬰兒濕巾1包,；
11.嬰兒潤(rùn)膚油,、沐浴露各一瓶。
分娩信號(hào)
一,、身體待產(chǎn)訊號(hào)出現(xiàn)
孕婦懷孕三十七周或之后胎兒即算足月,在接近生產(chǎn)前一兩周,會(huì)有一些征兆產(chǎn)生(胎兒下降感,、見紅、假臨產(chǎn)),它意味著可能即將進(jìn)入待產(chǎn),。
1.感覺輕松
此時(shí)胎頭下降至骨盆腔中,準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺呼吸較平順,容易吃得下東西,一般初產(chǎn)婦會(huì)在生產(chǎn)前兩周開始有這種感覺,經(jīng)產(chǎn)婦則不一定,。不過(guò)胎頭可能會(huì)壓迫膀胱,產(chǎn)婦會(huì)產(chǎn)生頻尿,。
2.見紅
子宮收縮前或當(dāng)中,陰道可能會(huì)流出一些混有黏液、呈現(xiàn)鮮紅色或暗紅色的血絲狀分泌物,主要是宮頸在變薄,、變軟中產(chǎn)生微血管破裂所致,。一般出血量不會(huì)太多,不須立即住院待產(chǎn);除非發(fā)生陰道大量出血,表示有其他危急事件,像是前置胎盤、胎盤早期剝離等,才需立即就醫(yī),。
3.假臨產(chǎn)即假性陣痛
要生產(chǎn)的前幾天,會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則子宮收縮,、下腹部疼痛的狀況,一開始間隔時(shí)間可能是20分鐘,之后越來(lái)越不規(guī)則,準(zhǔn)媽媽此時(shí)可以借助走路、休息減輕疼痛,。這種痛不會(huì)造成子宮頸擴(kuò)張,所以稱為假性陣痛,表示它離真正生產(chǎn)還有一段時(shí)間,。
二、真正的住院分娩訊號(hào)
1.破水
由陰道涌出一股水,有如小便,無(wú)法控制地慢慢流出,?？赏ㄟ^(guò)胎膜早破試紙測(cè)試或陰道檢查確定。一旦破水,準(zhǔn)媽媽可以使用干凈護(hù)墊,并立即就醫(yī),。
2.真性陣痛
是一種規(guī)則性的子宮收縮,一般疼痛持續(xù)30秒,間隔5-6分鐘,。以后疼痛時(shí)間逐漸延長(zhǎng),間隔時(shí)間縮短,休息或走路無(wú)法減輕疼痛,其疼痛主要集中在背部及下腹部。
3.便意感
子宮收縮會(huì)造成胎頭壓迫媽媽的直腸,而出現(xiàn)強(qiáng)烈便意感,此時(shí)應(yīng)到醫(yī)院檢查,切勿用力上廁所,否則可能將小寶寶產(chǎn)到馬桶里,。其他危險(xiǎn)性癥狀包括不正常的大量出血,、胎動(dòng)減少或停止、劇烈腹痛,、持續(xù)頭痛,、視力模糊、尿量明顯減少,、臉部及手部浮腫,這些情況可能會(huì)危急母體胎兒安全,要立即住院或終止妊娠,不能視為一般癥狀來(lái)處理,以免延誤治療,。
三、早產(chǎn)：危險(xiǎn)的分娩訊號(hào)
產(chǎn)兆在足月的準(zhǔn)媽媽身上,，是正?，F(xiàn)象；若發(fā)生在未足月（指小于37周）的孕婦身上,，會(huì)增加早產(chǎn)機(jī)會(huì),，導(dǎo)致早產(chǎn)兒產(chǎn)生。所以如果未足月的孕婦,，發(fā)生早期子宮收縮,，陰道出血或破水，需馬上就醫(yī),。
關(guān)于探視
宜昌市婦幼保健院在此呼吁廣大市民朋友：
特殊時(shí)期,，請(qǐng)不要來(lái)醫(yī)院探視孕產(chǎn)婦！
在這個(gè)特殊的春節(jié)里,，祝愿所有孕媽媽們身體健康,、家庭幸福,！